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I had another good day! yea! I even went to the gym this morning! :-)
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1456 千卡
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脂肪: 28.32克 | 蛋白质: 76.62克 | 碳水物: 242.23克.
早餐: soy milk, bran flakes, Special Dark Chocolate Chips. 午餐: shrimp, hummus, Smart & Delicious Low Carb High Fiber Tortillas. 晚餐: lima beans, carrots, green beans, salmon. 小食/其他: slow melt popsicle, cherries, mini crackers, tootsie roll pop, Rice Cakes - Caramel Corn, frozen fudgesicle. 更多的......
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1982 千卡
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运动:
健身器（中度的） - 32 分钟, 家务 - 1 小时, 购物 - 2 小时, 坐着 - 5 小时, 休息 - 7 小时 和 28 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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