在2022年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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88.1 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1044 千卡
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脂肪: 30.95克 | 蛋白质: 38.83克 | 碳水物: 159.01克.
早餐: Tempe Goreng, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng). 午餐: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 晚餐: Ikan, Pisang, Yamazaki My Roti Gandum. 小食/其他: Yamazaki My Roti Gandum, Keripik Singkong, Jambu Biji. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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