在2022年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2101 千卡
|
脂肪: 102.44克 | 蛋白质: 113.10克 | 碳水物: 175.76克.
早餐: Ашан Огурец, Кировский Кефир 3,2%, Магнит Томаты Свежие, Окей Перец Красный, Подовинновское Молоко Творог 5%. 午餐: Ашан Помидор, Верес Огурцы, Окей Перец Красный. 晚餐: Сыр-Бор Сыр Российский, Магнит Салат Овощной , Магнолия Шампиньоны с Сыром , Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Давняя Традиция Хачапури по-Мегрельски, Магнит Томаты Свежие, Окей Перец Желтый, Ашан Огурец. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|