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HGemmac
日记
2022年06月8日
HGemmac的日记, 2022年06月8日
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在2022年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
60.1 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
7.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年06月8日:
1333 千卡
脂肪: 53.39克 | 蛋白质: 49.95克 | 碳水物: 177.25克.
午餐:
청포도, Peanut Butter & Co Dark Chocolatey, 바나나, Quaker 마시는 오트밀F 단백질 2.0.
晚餐:
GS25 전주비빔 삼각김밥, 쉑쉑버거 쉑버거.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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