在2022年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1311 千卡
|
脂肪: 45.93克 | 蛋白质: 106.13克 | 碳水物: 113.96克.
早餐: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Пассим . 午餐: Белая Дача Зелень, Куриное Филе на Гриле, Ноль Грамм Соус Сальса, Гречка Отварная. 晚餐: Ноль Грамм Соус Сальса, Волшебное Дерево Черный Кунжут, SPAR Квас, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окрошка 5.06, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриное Филе на Гриле, Помидоры. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Maxibon. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|