在2022年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
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59.8 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1030 千卡
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脂肪: 25.44克 | 蛋白质: 47.79克 | 碳水物: 146.97克.
早餐: Café com Açúcar. 午餐: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Visconti Pão de Forma Integral. 晚餐: Polenta no Forno ou Fervida, Coop Bolo de Abacaxi com Coco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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