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benri8的日记, 2022年06月7日

benim gibi makarnasiz yapamayan var mi😁 100 gram tam bugday.

查看饮食日历, 2022年06月7日:
1685 千卡 脂肪: 64.09克 | 蛋白质: 59.66克 | 碳水物: 219.63克.   早餐: Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Çilek, Yulaf. 午餐: Domatesler, Nuh Ankara Spagetti Tam Buğday . 晚餐: Lor Peyniri, Maydanoz, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Omleti. 小食/其他: Kahve, Krem Şanti, Kinder Pingui, Muz. 更多的......
2273 千卡 运动: 徒步旅行 - 58 分钟, 休息 - 14 小时 和 2 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......

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评论 
nam nam ❤️ 
2022年06月7日 会员:: karahuseyinoglubahar
bicepslerim100cm neden yenmiyor ki😁 
2022年06月7日 会员:: benri8
cigden mi 100 grm pismis mi 
2022年06月7日 会员:: deryatuntas
Afiyet olsun🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ ben de makarnaya pek bayılırdım da, 10 gün de bi belki yerim 
2022年06月7日 会员:: ozlemaries
Afiyet olsun 🤗makarna sevilmezmi hiç ama kontrollu yemek lazım küçük porsiyon 
2022年06月7日 会员:: yol uzun
hepimize afiyet olsun  
2022年06月7日 会员:: benri8
çok güzel gözüküyor yaa 
2022年06月7日 会员:: Matiasdmr
deryatuntas cigden 100 gram 
2022年06月8日 会员:: benri8

     
 

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