在2022年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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869 千卡
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脂肪: 40.03克 | 蛋白质: 50.88克 | 碳水物: 82.71克.
早餐: Limiano Queijo Fatiado, Prozis Organic Psyllium Husk, Farelo de Aveia, Ovo Cozido. 午餐: Pêssegos, Bonduelle Legumes Primavera, Continente Filetes de Cavala em Azeite, Batatas Brancas (com Casca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 小食/其他: Banana, Meloa, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Queijo Fresco, Omelete ou Ovos Mexidos com Farinheira. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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