在2022年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1266 千卡
|
脂肪: 61.92克 | 蛋白质: 95.89克 | 碳水物: 81.61克.
早餐: Салат Овощной, Orion Choco Pie, Амка Йогурт Вишня 2,5%, Сметана 20%, Амка Творог 5%, Кофе, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. 午餐: ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Суп Грибной, Русский Хлеб Хлеб Русский. 晚餐: ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. 小食/其他: Тимоша Козинак Подсолнечный, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|