在2022年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1285 千卡
|
脂肪: 70.18克 | 蛋白质: 86.39克 | 碳水物: 74.25克.
早餐: Грецкие Орехи, Помидоры, Сыродел Сыр Адыгейский , Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хлеббург Хлеб Пшенично-Ржаной Швейцарский, Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Лента Яблоко. 晚餐: Ашан Киви, Семга Запеченная. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|