在2022年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
973 千卡
|
脂肪: 30.46克 | 蛋白质: 92.68克 | 碳水物: 85.24克.
早餐: Гречка с Мясом. 午餐: Чай, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Вареное Яйцо, Огурец. 晚餐: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Лакт Творог 2%. 小食/其他: King Protein Casein Protein, Лактис Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Чай, Свекла Вареная. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|