在2015年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2198 千卡
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脂肪: 43.45克 | 蛋白质: 103.53克 | 碳水物: 348.36克.
早餐: Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Nabisco Clube Social Integral, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Polenguinho Polenguinho Light. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Suco de Laranja Natural, Royal Gelatina Cereja. 晚餐: Ovo Frito, Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Dori Bala de Goma. 小食/其他: Trio Barra de Cereal Light Avelã e Castanha com Chocolate, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Trio Barra de Cereal Light Avelã e Castanha com Chocolate, Trio Barra de Cereal Light Avelã e Castanha com Chocolate, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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