在2022年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1259 千卡
|
脂肪: 61.93克 | 蛋白质: 87.86克 | 碳水物: 89.40克.
早餐: Овсяное Печенье Домашнее, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Жареное Яйцо. 午餐: Маркет Перекресток Сыр Мягкий Камамбер, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (без Жира), Куриное Филе на Гриле. 晚餐: Куриное Филе на Гриле, Овсяное Печенье Домашнее, BeFit Запеченная Груша с Корицей, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bonduelle Кукуруза, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|