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andidhita的日记, 2022年06月6日

在2022年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
64 公斤 最近减少: 1 公斤.    还有: 14 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月6日:
1409 千卡 脂肪: 48.31克 | 蛋白质: 63.47克 | 碳水物: 178.36克.   早餐: Samosa, Samosa. 午餐: Nasi Kuning, Udang, Paha Ayam, Udang, Sawi Putih, Udang, Udang, Udang. 晚餐: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ikan Bandeng. 小食/其他: Kartika Sari Banana Roll, Permen, Permen, Kopiko Permen, Kopiko Permen. 更多的......
1962 千卡 运动: 登 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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