在2015年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
63 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1378 千卡
|
脂肪: 45.70克 | 蛋白质: 59.28克 | 碳水物: 188.34克.
早餐: 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами, Салат Крабовый, Яичница. 午餐: Полная Крынка Молоко 2,5%, Цикорий, Простоквашино Сметана 15%, Ярмарка Суп Турецкий с Булгуром. 晚餐: Смешанные Овощи (Замороженные), Карусель Котлета Домашняя, Зеленое Яблоко. 小食/其他: Белый Город Молоко 2.5%, Цикорий, Кукурузные Чипсы (с Низким Содержанием Жира, Печеные), Зефир. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|