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sol.ant的日记, 2022年06月6日

Я молодец
64.9 公斤 最近减少: 8.9 公斤.    还有: 5.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月6日:
1268 千卡 脂肪: 45.35克 | 蛋白质: 39.93克 | 碳水物: 189.62克.   早餐: Кофе с Молоком, Ярмарка Печенье Морковное, Банан. 午餐: Ультрамарин Паштет из Тунца по-Домашнему, Жареное Яйцо. 晚餐: Перекресток Банан, Макароны с Маслом. 小食/其他: Финик, Банан. 更多的......
2406 千卡 运动: 高尔夫(步行的) - 4 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少2.6 公斤

11支持者    支持   

评论 
Вы умница! 🤗🌹😍 
2022年06月6日 会员:: Чумной суслик
Чумной Суслик, благодарю тебя! 🤗🌹😘 
2022年06月6日 会员:: sol.ant

     
 

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