|
sabah sporu sonrası kahvaltım :)
|
1303 千卡
|
脂肪: 65.30克 | 蛋白质: 60.07克 | 碳水物: 129.44克.
早餐: Zerdeçal, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Maydanoz, Kırmızı Domates, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. 午餐: Eti Crax Peynirli Çubuk Kraker, Patatesli Börek. 晚餐: Badem, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak, Kırmızı Mercimek Çorbası. 更多的......
|
|