在2015年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1670 千卡
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脂肪: 87.41克 | 蛋白质: 60.39克 | 碳水物: 165.72克.
早餐: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Rama Margarine, Lieken Urkorn Bauernmild (50g). 午餐: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Aldi Leberkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). 晚餐: Schinken (Extra mager), Milfina Butter, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen. 小食/其他: Dr. Oetker Philadelphia-Torte. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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