在2011年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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719 千卡
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脂肪: 42.26克 | 蛋白质: 40.68克 | 碳水物: 53.75克.
早餐: mug coffe 10 ounce, decaff, COFFEE-MATE sf hazelnut, oatmeal. 午餐: String-Ums String Cheese Mozzarella, hillshire farm oven roasted turkey breast, salad green, ranch, oranges. 晚餐: Broccoli, cooked, from fresh, pulled pork. 小食/其他: apples, walnuts, String-Ums String Cheese Mozzarella, water. 更多的......
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3040 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 休息 - 4 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时, 坐着 - 4 小时, 站立 - 3 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时 和 20 分钟, 家务 - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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