在2022年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1401 千卡
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脂肪: 54.90克 | 蛋白质: 138.67克 | 碳水物: 75.85克.
早餐: Мистраль Бурый Рис Отварной, Вареное Яйцо. 午餐: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: С.Пудовъ Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%, Запеченный или Жареный Лосось. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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