在2022年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.7 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1289 千卡
|
脂肪: 69.55克 | 蛋白质: 109.38克 | 碳水物: 67.15克.
早餐: Лента Яблоко, Клубника, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Грецкие Орехи. 午餐: Сыр Гауда, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Окрошка, Морковь по-Корейски. 晚餐: Куриные Котлеты в Духовке. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|