在2022年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1342 千卡
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脂肪: 71.24克 | 蛋白质: 56.35克 | 碳水物: 111.64克.
早餐: Песочное Печенье, Чай с Сахаром, Сваля Сыр Полутвёрдый, Помидоры Черри, Яичница. 午餐: Салат Овощной, Говяжья Котлета на Пару, Тушеные Овощи, Рис Вареный. 晚餐: Милти Бифштекс Из Говядины С Овощами Гриль. 小食/其他: Чупа-Чупс Чупа-Чупс. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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