在2022年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1766 千卡
|
脂肪: 68.20克 | 蛋白质: 112.56克 | 碳水物: 173.97克.
早餐: Ultimate Nutrition Омега 3, Belvita Печенье Мультизлаковое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черкизово Корейка Фермерская, Махеевъ Кетчуп Чили, Сахар, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. 午餐: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Бефстроганов, Шебекинские Макароны Бабочки. 晚餐: ВкусВилл Квас, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом без Крахмала, Яйцо, Салат Айсберг, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черкизово Корейка Фермерская, Махеевъ Кетчуп Чили, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Ritter Sport Солёная Карамель. 小食/其他: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|