在2022年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1316 千卡
|
脂肪: 35.48克 | 蛋白质: 143.01克 | 碳水物: 94.17克.
早餐: Сырники (Сироп 0 Кал Вместо Сахара), Окей Перец Красный, Ашан Огурец, Be Fresh Редис. 午餐: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ашан Огурец, Магнит Томаты Свежие, Окей Перец Красный, Русский аппетит Горчица Зернистая, Be Fresh Редис, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. 晚餐: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Milk Time Кефир 1%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Мороженое Крем-Брюле. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|