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Peachesblue的日记, 2022年06月5日


查看饮食日历, 2022年06月5日:
611 千卡 脂肪: 26.14克 | 蛋白质: 26.45克 | 碳水物: 74.39克.   早餐: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Tahu, Mentimun (Kupas), Nanas, Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Roti Gandum Panggang. 午餐: Jamur Shimeji, Greenco Jamur Enoki, Sawi Dimasak (dari Segar), Maizenaku Tepung Pati Jagung, Maggi Saus Tiram, ABC Kecap Asin, Telur Bebek, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat, Mie Oatmeal. 小食/其他: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sunpride Pisang Single. 更多的......
1192 千卡 运动: 休息 - 18 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟. 更多的......



     
 

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