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Fred888的日记, 2022年06月5日

在2022年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
76.5 公斤 最近减少: 8.5 公斤.    还有: 1.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月5日:
2083 千卡 脂肪: 69.03克 | 蛋白质: 109.35克 | 碳水物: 262.01克.   早餐: Thé Vert, Pêches, Jambon. 午餐: Cerises Douces, Poires, Crevette, Chêne d'Argent Tomme de Brebis, Saucisson Sec, Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf. 晚餐: Fraises, Pêche, Tomates, Maïs, Daunat XXL Poulet Rôti Crudités , Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Omelette ou Oeuf Brouillé, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). 小食/其他: Nougat. 更多的......
1856 千卡 运动: 休息 - 15 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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