在2022年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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119.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 29.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2046 千卡
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脂肪: 71.19克 | 蛋白质: 152.94克 | 碳水物: 211.66克.
早餐: Toasted White Bread, Milk, Sanitarium Weetbix, Peanut Butter. 午餐: Egg White, Woolworths Frozen Mixed Vegetables, Woolworths Tuna in Oil, Toasted White Bread. 晚餐: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Egg White, Praise 97% Fat Free Mayonnaise, Woolworths Tuna in Oil, Toasted White Bread. 小食/其他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Woolworths Select Natural Almonds, Bananas. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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