my960906的日记, 2022年06月5日

體脂肪32.3 喝了小酒，又配了一堆小菜，不胖也難

64.5 公斤最近减少: 18.7 公斤. 还有: 9.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月5日:

1038 千卡

脂肪: 30.20克 | 蛋白质: 121.98克 | 碳水物: 71.56克. 午餐: 伊莎貝爾法點酥-奶香芝麻, 炒桂竹筍, 7-11 雞胗, 魚, 蘆筍, 花枝, 白飯. 晚餐: 7-11 雞胗, 伊莎貝爾法點酥-奶香芝麻, 蘆筍, 花枝, 炒桂竹筍. 更多的......

1720 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一星期增加4.9 公斤

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