注册  |  登录

ThaísFrança的日记, 2022年06月4日

200 ml de leite semidesnatado + 20g de whey + 100g de morangos congelados

查看饮食日历, 2022年06月4日:
1116 千卡 脂肪: 41.77克 | 蛋白质: 83.19克 | 碳水物: 110.89克.   午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Sol, Homemade Cebola Caramelizada, Mentos Chiclete sem Açúcar. 晚餐: Banana Prata, Profit Whey, Italac Leite Semidesnatado, Morangos. 小食/其他: Itambé Requeijão Tradicional, Vitória Uva, Piracanjuba Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light. 更多的......
2158 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


ThaísFrança的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。