|
Udh lama gk diet. Berat badan naik terus. Mau diet tp sll susah. Pdhl dulu bisa / semangat aja. 😔
Skrg rasanya suka banget makan. Berat badan dulu 50-52. Skrg 60 bahkan bisa 62 kalo lg kalap makan banyak. Kalo stres jadi makin pengen makan. Banyak makan jadi stres juga. Macam lingkaran setan. Sedih banget.
|
1078 千卡
|
脂肪: 66.16克 | 蛋白质: 66.68克 | 碳水物: 61.35克.
早餐: Kraft Cheddar Cheese, Ayam Kecap, Finna Sambal Ijo Uleg, Tomat Merah. 午餐: Ayam Kecap, Indomie Mi Goreng. 晚餐: Uleg Sambal Ijo, Ayam Kecap, Telur, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Lada Hitam, Garam, Jus Jeruk Nipis, Kraft Cheddar Cheese, Blue Band Mentega, Telur. 小食/其他: Pempek, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tropicana Slim Stevia Sweetener. 更多的......
|
|
 评论
jangan sedih disini banyak temennya 👌👌👌
2022年06月4日 会员：: bundaanjalina
|
ini kasusnya sama banget kaya aku😭
|
62 untuk tinggi badan berpa kak
|
Tinggi badan cuma 156 wkwk. Ini udh mulai kekumpul semangat nya. Install FS lagi dan scroll scroll baca postingan temen temen disini membantu banget. Aku mutusin buat balik diet keto lagi.
2022年06月6日 会员：: bluetterfly14
|
ayo kakk mulai lagi kita pelan-pelan ajaaaa. 💪💪💪💪
2022年06月6日 会员：: eatateaten
|
hai Kak semangat yakk,aku juga dulu 64-65kg insecure banget kalo liat orang" hehehe,tapi sekarang udh di 55kg -+☺️tinggiku 158cm
|
|
|