|
long time tidak update di fs ahaha 3 hari ini buat greek yogurt, 구덕한 greek yogurt satu toples ukuran 700 ml, jadi kurang lebih 650 ml dari …… 4 liter susu🙂 pantesan mahal ya kan haha
|
 评论
bisa minta resep dan cara buat nya gx kak?
2022年06月4日 会员：: ayuclarisa20
|
|
|
CHEWY GREEK YOGURT:
Bahan - 1 liter susu full cream, 1 cup yogurt biokul PLAIN
1. Rebus susu, jangan sampai mendidih, panasnya kaya panas susu yang dikasih ke bayi,
2. Kalau sudah mulai hangat matikan kompor, diamkan sebentar.
3. Kalau mulai hangat, masukkan yogurtnya.
4. Aduk rata, masukan ke dalam wadah, tutup rapat.
5. Diamkan, sambil dibungkus(?) pakai selimut wadahnya, jangan dibuka dan dipindah pindahkan sampai 9-12 jam.
6. Kalau sudah set, yogurtnya berati jadi. Saring pakai saringan kain atau saringan tahu. Diamkan sampai yogurtnya padat, biasanya 3-6 jam.
Note: Semua alat yang dipakai, harus disteril dulu sebelum dipakai.
Untuk detailnya mungkin bisa dilihat di youtube, takutnya kurang jelas hehe. Aku biasanya pakai referensi video dari korean-diet vlog gitu. Keyword : korean greek yogurt, channel: solarsido, hariya
2022年06月5日 会员：: obithdy28
|
khasiat? kandungan nutrisi?
|
kalo masalah fungsi, aku kejar probioticsnya sama proteinnya, bonusnya bab jadi lancar.
1 liter itu bisa buat 4-6 porsi kalo dipadatkan yogurtnya kira kira 120~150 kalori/porsi.
beda lagi kalo langsung dimakan, jadi kayak yogurt biasa, bisa 10 kali lebih makannya.
makannya selera sebenernya, karena dikit aja tu bisa dimakan bareng pake apel gedhe 1, jadi kenyang😂
2022年06月5日 会员：: obithdy28
|
|
|
|
|