在2022年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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995 千卡
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脂肪: 51.37克 | 蛋白质: 47.52克 | 碳水物: 88.27克.
早餐: Salatalık, Doğal Peynir, Zeytin, Zeytin, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Altınbaşak Light. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). 小食/其他: Altınkılıç Kefir, Ceviz, Jacobs Monarch Gold. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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