在2022年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
91 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1613 千卡
|
脂肪: 93.52克 | 蛋白质: 92.18克 | 碳水物: 111.59克.
早餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыр Российский, Курага, Изюм (без Косточек), Искренне Ваш Творог 9%, Кофе. 午餐: Ближние Горки Сметана 15%, Салат Айсберг, Сыр, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Домашние Заготовки Лечо, Гречка Отварная. 小食/其他: Чай, Сухие Жареные Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|