在2022年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2476 千卡
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脂肪: 110.86克 | 蛋白质: 104.41克 | 碳水物: 254.57克.
早餐: Cukier, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mleko z 2% Tłuszczu, Grycan Lody Śmietankowe, Starbucks Bajgiel z Łososiem, Mleko z 2% Tłuszczu. 晚餐: Bakoma Śmietanka Kremówka 30%, Lidl Mozzarella Light, Sos Pesto, Bartolini Makaron Żytni Razowy. 小食/其他: Tarczyński Naturalnie Parówki 100% z Kurczaka. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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