在2018年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
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110.7 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1128 千卡
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脂肪: 64.01克 | 蛋白质: 72.85克 | 碳水物: 55.66克.
早餐: Condy Cornichons, M-Budget Frischkäse, Aldi Suisse Proteinbrot. 午餐: Optimum Nutrition Whipped Bites - Salted Caramel. 晚餐: Essig, Sonnenblumenöl, Eisbergsalat, Aldi Suisse Mini - Salami - Snacks Chili, Ei (Ganz), Heinz Beanz. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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