|
Тяжело мне далась эта неделя, переход на работу в утро, сильный недосып. Но ничего не помешает мне попрыгать 🐇 Даже дождь ☔ Тем более, что после работы успела поспать 2,5 часа 😁 А как прошла ваша рабочая неделя?
|
2098 千卡
|
脂肪: 98.70克 | 蛋白质: 112.96克 | 碳水物: 192.00克.
早餐: Эконива Молоко 1,5%, Кофе, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной, Оредеж Яйцо С0, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Магета Желатин Пищевой. 午餐: Чай, Голден Яблоко, Морковь, Моя Цена Клубника Замороженная, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Пискаревский Творог 5%, Активия Йогурт Натуральный, Суп фасолевый с курицей и грибами. 晚餐: Активия Йогурт Натуральный, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свежов Салат Рыбный. 小食/其他: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Счастье Пралине с Грильяжем в Молочном Шоколаде , Крупская Шоколад Особый Тёмный, Кофе, Кофе, Эконива Молоко 1,5%. 更多的......
|
|
 评论
Милые девчата👸(🔞20лет+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-987-355-9790 « хочу с вами» и я Вас добавлю 😘д
|
Отмечу тут для себя: поначалу (чуть больше месяца назад) 1000 прыжков занимала у меня около 17 минут, а сегодня 11 минут. С отвлечением на спасение телефона от дождя и переходом со двора к парадной. Но 11 - уже гораздо лучше)
|
|
|