在2015年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 43.27克 | 蛋白质: 132.35克 | 碳水物: 103.54克.
早餐: Kirschtomaten, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Mestemacher Pumpernickel (55g), Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, Blaubeeren, Banane. 午餐: Taste Of Schweden Albaöl, Brunch Balance mit Joghurt, Ja! Tomatenmark, Rote Paprika, Zucchini, Hähnchenbrustfilet. 晚餐: Almased Almased mit Milch. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|