在2022年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 32.3 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1669 千卡
|
脂肪: 26.50克 | 蛋白质: 42.39克 | 碳水物: 313.98克.
早餐: Голден Яблоко , Чай, Чай Несладкий, Good Food Чернослив без Косточки, Голден Яблоко , ВкусВилл Белок Яичный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Быстров Каша Овсяная с Малиной. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, FitnesShock Protein Bar Coconut. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Good Food Чернослив без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Global Village Зелёный Горошек, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Черешни, Клубника (Несладкая, Замороженная). 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|