在2022年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1141 千卡
|
脂肪: 35.06克 | 蛋白质: 137.60克 | 碳水物: 70.89克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Редис, Шампиньоны, Помидоры, Premialle Фета, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Молокія Йогурт 2,5, АТБ Банан, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Злагода Пряжена Сметана 10%, Шампиньоны. 晚餐: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Молокія Йогурт 2,5, Куриное Филе на Гриле. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|