在2022年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1908 千卡
|
脂肪: 96.55克 | 蛋白质: 68.92克 | 碳水物: 190.27克.
早餐: Кофе с Молоком, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Шпинат, Свекла Вареная, Сыр Российский, Велком Колбаса Одесская, Жареное Яйцо. 午餐: Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Квашеная Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Sen Soy Фунчоза под Соусом Терияки, Хайнц Соус Терияки. 晚餐: Хлеб Черный, Щавель, Свекла Вареная, Сыр Российский, Гречка Отварная, Podravka Паштет Куриный. 小食/其他: Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|