在2022年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
126.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 36.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
710 千卡
|
脂肪: 25.91克 | 蛋白质: 25.86克 | 碳水物: 93.83克.
早餐: Блины на Кефире, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Рославль Хлеб Хлеб Литовский , Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Рославль Хлеб Хлеб Литовский, Чай с Сахаром, Куриные Котлеты, Сметана , Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
 评论
Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания👯♀️(🔞18+ и 60кг+)🤗 Город не имеет значения!🏙
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-967-347-54-75 « хочу с вами» и я Вас добавлю 😘
|
|
|