在2022年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1414 千卡
|
脂肪: 41.19克 | 蛋白质: 49.10克 | 碳水物: 220.69克.
早餐: 巧克力粒曲奇餅, Swiss Miss 香醇巧克力可可粉, 蛋白粉, 嘉南羊乳 羊乳, 西瓜. 午餐: 統一 來一客鮮蝦魚板風味, 小米, 全家 猴頭菇, 栗子, 腰果, 蓮子. 晚餐: 生活良好 讚岐烏龍麵條, 雞蛋, 紫菜蛋花湯, 明治 (Meiji) 北海道牛奶雪糕, 義美 熊貓雪糕, 芝麻糖, Enaak 小雞麵, 糯米. 小食/其他: 水蜜桃, 西柚, 砂糖, 香菇, 栗子, 光泉 全脂鮮乳, 全麥麵包. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|