在2022年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
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77.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1347 千卡
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脂肪: 83.39克 | 蛋白质: 50.43克 | 碳水物: 105.07克.
早餐: Kiraz Domates, Sütaş Üçgen Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. 午餐: Kırmızı Lahana, Mercimek Çorbası, Cacık. 小食/其他: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Form Kepekli Light . 更多的......
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一个星期减少18.2 公斤
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