在2022年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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49.4 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1189 千卡
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脂肪: 52.02克 | 蛋白质: 65.15克 | 碳水物: 113.75克.
早餐: Hacendado Quesitos Light, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Bonpreu Gouda Light, Hacendado Pepinillos Laminados Agridulces, Hacendado Jamón de Pavo, Cidacos Pimientos del Piquillo, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales. 午餐: Calvo Atún Claro Ligero en Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Salsas Frescas Setas, Hacendado Pepinillos Laminados Agridulces, Cebollas, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro, Patata Asada. 晚餐: Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Pipas de Calabaza Peladas, Central Lechera Asturiana Burrata, Tomate, Hacendado Olivas Negras sin Hueso, Hacendado Uvas Pasas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. 小食/其他: Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Galletas María 0% Azucares, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Huesitos Huesitos, Hacendado +Proteínas, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Helado Cacahuete Almendra. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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