|
ini baru ronde 1 wkwkwk papahku sampe komen "katanya diet tapi makannya kok banyak" 🤣🤣🤣 maklum deh setahun diet kemaren kan dikosan gak dilihat orang rumah😃
|
1291 千卡
|
脂肪: 50.00克 | 蛋白质: 97.97克 | 碳水物: 119.74克.
早餐: Tahu, Ikan Mujair Goreng, Chia Seed, Wings Food Golda Coffee Dolce Latte, Kikkoman Saus Ponzu, Del Monte Chili Sauce, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Nasi Putih. 晚餐: Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Solaria Cap Cay, Bakso Daging Sapi, Udang Goreng, Ikan Panggang, Kikil, Nanas, Bamboe Bumbu Bali. 小食/其他: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Jeruk, Kelengkeng, Kue Bolu, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Buah Anggur, Gula Pasir, Sobisco Choco Mania. 更多的......
|
|
 评论
hahha aku aja yg hijrah dr diet asal makan dikit skrg diet sehat, sering makan rebusan. suka bingung sendiri "lah beneran ini sebanyak ini cm segini kalorinya?" wkwk makin nyadar dulu kalo diet dibawah bmr bgt berarti aku makannya :(
2022年06月2日 会员：: Noviiaa_zua
|
Bersyukur banget ya bisa diet tapi gak tersiksa:"))
2022年06月3日 会员：: indriaghniya
|
|
|