在2022年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 8.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1020 千卡
|
脂肪: 51.75克 | 蛋白质: 61.77克 | 碳水物: 79.33克.
早餐: Maçã, Café, Banana. 午餐: Shape Pão de Forma com Cereais, Continente Bimis, Cebolas, Nespresso Café Expresso, Salmão no Forno ou Grelhado, Sumo de Limão, Azeite. 小食/其他: Porminho Paio York, Pistachos Torrados e Secos (com Sal), Red Bull Red Bull Sugar Free , Clementinas. 更多的......
|
稳定体重
|