在2022年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.7 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2323 千卡
|
脂肪: 47.90克 | 蛋白质: 58.35克 | 碳水物: 422.77克.
早餐: Tariş Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Kelly's Ballı Corn Flakes. 午餐: Çamlıca Gazoz, Ülker 9 Kat Tat Muzlu Kremalı Gofret. 晚餐: Ekmecik Çavdar Ekmeği, Makarna, Sprite Limon Aromalı Gazoz , Doğanay Şalgam Suyu, Yoğurt, Biber Kızartması, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Karpuz, Kafkas Bitter Kokolin Kaplı Kestane Şekerlemesi, Miskos Çekme Helva . 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|