|
С утра пробежка 2км вокруг пруда и после завтрака прогулка в парке, итого 15км. Погода великолепная! Утром было +17, сейчас +26! Лето ☀️
|
1415 千卡
|
脂肪: 67.41克 | 蛋白质: 88.36克 | 碳水物: 105.25克.
早餐: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Самбери Хлеб Заливной, ВкусВилл Яйцо Перепелиное. 午餐: Запеченный или Жареный Лосось, Раз Два Салат Хе из Кальмара, Перекресток Хлеб Формовой, Перекресток Хлеб Кукурузный. 晚餐: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. 小食/其他: Бирка Кальмар Сушеный, Snaq Fabriq Coco Tropic, Be Fresh Финики Мазафати. 更多的......
|
|