在2022年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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95.7 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2597 千卡
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脂肪: 78.30克 | 蛋白质: 165.62克 | 碳水物: 297.66克.
早餐: Fazer Leipomo Tomaatti-Juusto Herkkuciabatta, Rainbow Riisipiirakka, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas, Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao. 午餐: Pingviini Aino Valloittava Vadelma, Rainbow Cheese Flakes, Kotimaista Kanan Fileeleike, Rainbow Luomuvoi, Kotimaista Ruokakerma 15%, Pirkka Paseerattu Tomaatti, Rainbow Tagliatelle Nauhapasta. 小食/其他: Nestlé Fitness Chocolate, Star Nutrition Whey-80. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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