在2022年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2181 千卡
|
脂肪: 166.45克 | 蛋白质: 98.15克 | 碳水物: 76.56克.
早餐: Яйцо Куриное, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Фермерский Продукт Творог 18%, Простоквашино Сливки 10%, Клубника, Горянка Сметана 25%. 午餐: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Botanica Микс Зелени Салатный. 晚餐: Карась Жареный, Колбаса Краковская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Город Сад Кето Хлеб, Ермолино Вафли Шоколадные , Яшкино Пряники в Сахарной Глазури. 小食/其他: Простоквашино Сливки 10%, Конфил Шоколад Дон Батюшка 85% Какао. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|